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讓我感覺到了韓國的「夏南瓜煎餅」

韓國的夏南瓜,我們通常叫它櫛瓜,但它們明明長...

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讓我感覺到了韓國的「夏南瓜煎餅」

韓國的夏南瓜,我們通常叫它櫛瓜,但它們明明長得不一樣,吃起來也有些微的不同
上網可以搜尋到很多櫛瓜的資訊,它是南瓜的變形栽培種,在歐美是夏天才會出產的瓜果蔬菜,所以又叫夏南瓜(Summer squash),櫛瓜在英式英文叫做Courgette、美式英文則是Zucchini~
啊還有一堆名字:西葫蘆、美洲葫蘆、義大利瓜、翠玉瓜、夏南瓜,富含蘿蔔素、葉黃素、維生素 C 、玉米黃素以及銅、錳、鎂、磷、鉀等,營養價值很高,低GI、低熱量的特性!

今天在全聯看到剩2條韓國來的夏南瓜,立馬拿到籃子裡,還一度以為我看錯了回家立馬切片裹上蛋液煎來吃,好好吃喔,感覺身在韓劇中😆😆

作法很簡單,就是把一顆蛋打散,夏南瓜(櫛瓜)
切片,沾上蛋液後放進鍋子煎到2面上色就可以了喔!

我沒有另外調味,因為這樣可以吃到蛋香跟瓜的甜味,如果覺得味道太淡,可以沾一些胡椒鹽喔!


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Sunny是一個忙碌的上班族,在工作之餘, 我喜歡烹飪,看著家人朋友吃得津津有味的表情 就會覺得很開心! 希望大家也會喜歡我分享的內容,要常常來逛逛哦!
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